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昨晩東京に戻ってきた。
東京の家に帰ると、案の定、家は散らかっていた・・・。 も〜〜〜〜〜っ! しばらく前にこんな記事を書いたのに、 今回は結構長い滞在だった・・・。 まぁ諸処の用事もあったのだけれど。 今朝は、布団がベッドからずり落ちていて、寒くて目が覚めた。 外を見ると雨。 太陽が出ていないと、ただでさえ気分が凹むのに、 お出かけしなきゃならないから余計に気分悪い・・・・雨イヤ!! メンドくなる・・・ 今週は今日から予定詰み込みすぎ。 土曜からは名古屋に行くのだけれど・・・・ 大丈夫かな。 でも「やらなきゃならないこと」ではなく、 「楽しみな」予定なので、身体は大丈夫かなぁーと。 雨は嫌だけど、でも雨は恵みの雨。 大地に染み込み、地下水となったり、 また、山の小川となったり。 そして川へと流れ込み、農業に使われたり、水道水へとカタチを変えたりと。 地球には海がある。 そして陸には川があり、その川は海へと流れている。 ナイル川も、ライン川も、ミシシッピ川も、アマゾン川も、ガンジス川も、荒川も、 名前の無いような小さな川も、用水路も、 最終的にはみんなみんな海へとたどり着く。 それが太平洋であれ大西洋であれ、 海の名前は違えど、海は一つに繋がっていて、変わりはない。 人生が川だとすると、 結局はみんな海へと流れていく、 つまり歳をとって死に至るということに変わりはない。 以前、母に言われた。 「結局みんな海にたどり着く。 コンクリートで護岸工事された川を、勢いよくズドーンと流れて海に着くのか、 あっちにぶつかり、こっちにぶつかり、 くねくね曲がりながら流れて海にたどり着くのか、 どっちがいいのかなんて誰にもわからない。 だからicoが今、壁にぶつかってたとしても、 足踏みして止まってると感じてたとしても、 結局はちゃんと海へと流れていくことに変わりはないし、 それが悪いことだとは思わない。 なーーんにも問題なくズドーンと真っ直ぐに流れることと比べて どっちがいいのかなんてわからないでしょ。」 確かに母の言うとおりだと思った。 海に流れ着いた時に、 「ラフティングの連続で面白かったー」 という人もいれば、逆にそれが怖かったという人もいるだろう。 「浮き輪にのって流れてきて、のんびりだったよー」 という人もいれば、退屈でつまらなかったという人もいるだろう。 そんなの人の感じ方次第だし、海に着いてみないとわからない。 ここ最近、比較的良い位置で落ち着いてきた私は、 今の状況を悲観してもいない。 やっと、この状況を受け入れられているように思う。 母の言った「ぶつかりながら流れていく川」であるだろう私は、 今ちょっとだけ、水が流れずに川の端っこでクルクル止まってるだけで、 これからちゃんと海に向かって流れていくのだと思ってる。 みんな、ちゃんと海に流れていくんだ。 そしてどの川にも、その川の良さがあって、趣があって、 どれが良くてどれが悪いなんて、決められないんだ。 ![]() インド、バラナシにて。 インド、ヴァラナシにて。 母なる川、ガンジス川。 読んでいただきありがとうございます☆ 士気向上にご協力よろしくお願いいたします。 ↓ ↓ ↓ ![]() ![]() |
金曜の午後に実家に帰り、また今日の夜、東京に戻ってきた。
たった2泊3日だけど、やっぱりホッとした。 大好きな両親が歓迎してくれて、 猫たちと遊んで、寝心地の良いベッドで寝て。 なんだろ。 特別何もなく、することもないのだけれど、 そこには「安心感」があるのだと思う。 いつも実家に帰ると、結局寝て過ごしてしまう。 それから、無駄に食べる・・・・。 普段ちゃんとご飯食べてないから、 「あぁーーーご飯っておいしいなぁ」ってしみじみ思ったり。 毎回牛になる。 起きて、食べて、寝て、食べて、寝て、お風呂入って、寝る の繰り返し。笑 私自身も、そして両親も、 今のところはそれでいいと思ってるから構わないのだけれど・・・。 でも、今でこそ「それでいい」と思ってるけれど、 当然ながら気に病んでいた時期もあった。 なんで毎日毎日こんなに眠いのだろう。 なんで寝てばっかりなのだろう。 今日が何月何日何曜日なのかもわからなくなっちゃって、 私は頭がおかしくなってしまったみたいだ。 一体いつまでこんなことしてるのだろう。 どれだけ時間を無駄にすれば気が済むのだろう。 普通は働いてるのに、何で私は寝ているのだろう。 世間様に申し訳が立たない。 なんてね。 ある時、泣きながら母にそんな話をしたら、 「いいじゃない。眠いんだから寝てれば。 病気だから休んでるんでしょうが。 病気だから、薬飲んでるから、眠くなるんでしょ。 それにやらなきゃならないことがあるわけでもなく、 お父さんもお母さんも、気にしてないんだからいいじゃない。 好きなだけ寝てればいい。 夜寝られなくたって、昼間寝てればいい。 それだって、別に困らないでしょ?」 と、また納得させられた上に、次のような話をされた。 「日本の童話に「さんねんねたろう」(三年寝太郎)っていうのがあるよね。 お母さん、寝太郎もウツだったんじゃないかと思うんだよ。 だって3年間も何もしないで食っちゃ寝してさ。 しかもお爺さんとお婆さんが働いて、寝太郎はただ寝てただ食って。 でもある日、『よっこいしょ』って起きあがって、 田んぼに水を引いたんだっけ? とにかく偉業を成し遂げちゃったわけだよね。 お母さんは、icoがずーーっとこのままだとは思ってない。 半年や1年、食っちゃ寝してたっていいじゃない。 さんねんねたろうみたいに、いつかちゃんと起きあがれるよ。 そういう意味では、お母さん、icoに期待してるからね☆」 寝太郎がウツだったかどうかは、定かではないけど。笑 でもそんな昔話があることは確かなわけで。 他の誰でもなく、私の親がそう言ってくれて、 寝て過ごしていることを咎めないでくれて、 私はとてもありがたかった。嬉しかった。 周りから見たら、甘えてるって言われてもしょうがない。 いい年して、なにやってんのって思われたってしょうがない。 でも、1年や2年ここで足踏みしてたって、 その先のことなんて誰にも分からない。 未来なんて、誰にも見えない。 予測も付かない。 だから、いいじゃない。 今は、ちゃんと休むとき。 ちゃんと休んで、私も『よっこいしょ』って起きあがって、 また歩き出せばいいだけなんだ。 テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体 ![]() |
昨日の新宿のお陰か、
今日は夕方までずっとベッドの上で生活してた。 「寒いからベッドが離してくれないの〜」 と自分に言い訳しながら。 音楽流しっぱなしで、 ちょっとウトウトしたり、ぼーっとしたり、考え事したり。 そんな繰り返しを続けてた。 調子は別段悪くはない。 落ちたという程でもない。 うまく表現できないのだけれど、 鬱になる前の自分と比較すると「低空飛行」をしてる感じ。 でも鬱になる前の自分ってどんなだったっけ? そもそも私、怠け者だったんじゃない? とか思ってみたり。 いつだったか、もっともっと低空を飛行していたときの話。 私はこの先、いつまでこうしてるんだろう。 いつになったら治るんだろう。 一生このままなのかな。 このままオバさんになって、お婆ちゃんになっちゃうのかな。 そんなことばかり考えていた。 会社もクビになってしまったし、 悔しくて、悲しくて、辛くて、不安でたまらなかった。 まさに「出口の見えないトンネル」を歩いているようだった。 漠然とした不安感を抱えて、 「どうすればいいのかなぁ」 と母にボソっと言うと、母は、いとも簡単に 「飽きるまでグータラしてればいいじゃない」 と言ってのけた。 そして、 「毎日寝てばかりいるのも、ダラダラしてるのも、 そのうち飽きてつまらなくなるんじゃない? そしたらその時考えれば?」 って。笑 そうかなぁ・・・・でもなぁ・・・・ と思いながら、 「ダラダラしてるばかりでどうしようもない。」 と言うと、今度は 「じゃあダラダラしてないで遊んでれば?」 いやーホント母上様には頭が上がらない。 サラっと普通にこういうコト言うから、なんだか私も 「あぁ、そっか」 と思わされてしまうのだ。苦笑 お陰でダラダラしてることも、働かないで遊んでることも、 「病気を治すため」と少し思えるようになった。 今日みたいに一日を過ごしてしまっても、 自己嫌悪の量が少なくなった。 そう。 いいじゃない。低空飛行なら上等だ。 墜落しなきゃいいんだ。 乱気流に巻き込まれて、急降下することに気をつければいいんだ。 そのうち、上昇気流にうまく乗れるよ。 テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体 ![]() |
| うつ日和。 |
| 「うつ病、パニック発作」と診断された私が思うことなどを適当に・・・ |
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