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【2008/12/05 15:08】 |
油断してたら・・・
ここしばらくの間、
そんなに落ち込むこともなく、泣くこともなくて、
だから

 「もしかしたら、もうウツは治ったんじゃないか」

くらいに思ってた。

 「徐々に薬減らしていけるかな〜♪」

とルンルンしてた。


ところが、
昨日は久々に波が到来した・・・。



ゴルフ後の鍋と、4000hitsで浮上したつもりだったのに。

それなのにお昼前に目が覚めても、ベッドから出られず窓越しに日光浴。
しばらくしてからなんとか動き出して、
軽くご飯食べて(食べたくなかったけど)、シャワーを浴びた。

実家に帰ろうと何とか荷造りを始めたのに、
途中でダウンして、
「寝逃げ」を決め込んでお昼寝・・・

3時間後、悪夢で目が覚めて、さらに落ちてた。


無理にでも実家に帰ろうかと思ったけど、
どうしても一人で電車に乗る自信がなくて、
人混みに耐える自信もなくて。

実家は諦めた。
別にいつでも帰れるんだし。


家でひきこもろうかと思ったけど、
更に悪くなりそうな気がして、
迷惑は承知の上で、助けを呼んでしまった。

サングラスとi-podでなんとか外に出て、
デパスを飲んで、人混みを我慢して。


「大丈夫、大丈夫。」
って背中を撫でられたら、涙がポロポロ出てきた。
自分でもビックリした。

だって泣くつもりなんてなかったから。
上がってきたかもって思ってたから。
泣くほど落ちてるとは思ってなかったから。
人前では泣かないって決めてるから。

泣いたことで、また少し落ちたけど、
朝になったらマトモになってた。


雨が降って、靄がかかって、天気が良くない今日は、
また落ちるかもしれないと思ったけれど、
そんなこともなく、無事に一日が過ごせて、
ちゃんと実家に帰ることができた。


やっぱり、まだ治ってなんかないんだ。
期待しちゃいけないんだ。
ゆっくり一歩ずつ進まなきゃいけないんだ。


     チリの車窓から
                   チリにて。バスの窓から見た葡萄畑。

テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

【2007/10/26 18:24】 | 日々つれづれ | トラックバック(0) | コメント(8)
<<コンプレックスという敵。 | ホーム | 御礼☆4000hits。>>
コメント
icoさん
こんばんわ。
まさに、油断大敵ですね。
自分では、調子良いかも?
って思うことがあっても、実は、そうじゃないことって意外にありますよね。
この病気、なにがどうなって完治と言えるのか、難しいところですが、ゆっくりでも一歩ずつ前に進めると良いですね。
そんな私も、少し調子が良いかも?なんて調子に乗っていたので、気をつけたいと思います。
【2007/10/26 19:42】 URL | Bulb #-[ 編集]
icoさんこんばんわー。
なんかこの病気って、「調子」みたいなのにすごい敏感になりますよね。
僕も最近快方の「行き詰まり」を感じてます。
およそ人並みの生活に戻りつつあるものの、なんか違うというか足りないというか。
もしかしたらこないだの話にもあった感性ってのが絡んでいるのかもしれないですけど。

あと天気の悪い日はしょうがないっすよー。
僕も鬱になってから、その日の気圧とか天気に寝起きの調子が凄い左右されるようになりましたし。
今日もどんより曇りで、案の定寝起き最悪でした☆
まあ急がず焦らず、長い目で見ましょうよ。

うちらに足りないパズルの「ピース」を、ゆっくりと揃えていきましょう。
人生まだまだ時間は残ってるらしいですから。
【2007/10/26 20:07】 URL | tomo #-[ 編集]
こんばんは。
具合はいかがですか?
きっと辛い事、悲しい事、いろんな事が
心の奥に眠っていたのかもしれませんね。
少しずつ、涙で洗い流して、
ちょっとずつ、前が見えるようになるといいですよね。
【2007/10/26 22:53】 URL | akatokikudachi #-[ 編集]
icoさん、大丈夫ですか?
私も先週沈んで、またやっと浮上し始めました。
つい調子がいいと油断しちゃうんですよね。
何もかもうまくいかないような気持ちになっちゃったりして、身体も心も起動しない感じ。
やすみましょ。辛いときは…
ねっ(^_-)-☆
【2007/10/26 22:57】 URL | cube #a2H6GHBU[ 編集]
>Bulb様
こんばんは。
コメントありがとです☆
>自分では、調子良いかも?
 って思うことがあっても、実は、そうじゃないこと
そうなんですよね。
だから難しくて、判断ができなかったり。
あとは身体が疲れると、波も来てしまったり。
調子が良いのは良いことですが、Bulbさんも無理しないようお気をつけください。
【2007/10/26 23:49】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>tomo様
こんばんは〜☆
快方の行き詰まり、なんかわかります。
言われてみれば、私もそうだったのかもしれません。
それでも仰るように、ピースがどこかにかけていて、
何かがおかしくて、どこかスッキリしなくて・・・。

お互いゆっくり焦らず、ちゃんと前進して行きましょ☆
【2007/10/26 23:52】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>akatokikudachi様
こんばんは☆
調子は昨日より数段良くなってますが、まだまだというところです。
でも実家に帰ってきたので、多分大丈夫と希望的観測をしてます。
akatoさんのコメントを読んで、ケツメイシの「涙」の歌詞が頭に浮かびました。
素直に涙で洗い流すことにします。
どうもありがとうございます。
【2007/10/26 23:59】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>cube様
こんばんは。
コメントどうもありがとうございます☆
ご心配お掛けしてすみません。

油断するのも、落ちるのも、浮上するのも、みんな同じなんですね。
そしてやっぱり休むことしか回復の方法はないんだから・・・
仰るようにしっかり休養します。
【2007/10/27 00:02】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
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「うつ病、パニック発作」と診断された私が思うことなどを適当に・・・

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Author: ico
age:25
海外留学から日本へ帰国後、半年程の"留学ニート"を経て就職。
ところが働き始めて2ヶ月が経った頃、鬱病と診断されました・・・
パニック発作も起こしつつ、なんとか2ヶ月耐えて働くも、ついに休職。
そして現在は退職し、のんびり毎日を過ごしています。

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