みのむし。
幼い頃、木にぶら下がってるミノムシがとても不思議で、
その小枝で出来た簑を剥いだことがある。
冬眠中?のミノムシにとっては迷惑千万な話だ。



今日の私はみのむし。
昨日はまたも4時くらいまで悶々としたまま寝られず、
猫を腕枕してナデナデしてたのを覚えている。


9時半に起きなきゃいけなくて、
目覚ましが鳴ったけれど止めてまた寝た。
母に起こされたけれどまた寝た。
10時に再び母に起こされたけれど、またも寝た。
用事があったのに・・・・
ブッチしてしまった。

まぁとりあえず困らない用事だけれど。
昨晩、寝るときからもう、起きられない気がしていたし・・・。

そして、そのまま布団にくるまって、ずーーーっと寝てた。
途中何度も目を覚ましたけれど、
何度も何度も寝た。
どうしても気力が湧かなくて。
飲まず、食わず、トイレにも行かず。
みのむしのようにただ布団にくるまって寝ていた。


諦めて起きたのが夕方5時半。
既に外は暗く、今日は太陽を見ずに一日が終わってしまったと、少し後悔した。

よくもまぁこんなに寝られるものだと我ながら感心し、そして呆れ、
トイレに行って、顔を洗って、歯磨きをして、
1階に行くと母が夕食の準備をしていた。


母は笑って「おはよう」って。
私は「起こしてくれたのにごめんね」って。
それから野菜ジュースを飲んで、再び部屋へ戻り、またもウトウト。
夕食だと起こされて、ご飯を食べて、薬をのんで、
さらにウトウト。


自分でもどうかしてると思うほど寝過ぎ。
でも沢山寝たお陰か、時間が経過したお陰か、
昨日の気分の悪さは大分マシになった。


こんなどうしようもない私を、
両親はよく咎めず見守ってくれてると思う。
よく”飼って”くれていると思う。笑
本当に感謝してもしきれない。
本当に我が親ながら良くできた人間だと思う。



今日もこんな時間になってしまったけれど、
明日はミノムシじゃなくてちゃんと人間に戻ります。
お昼には起きて、太陽の光を浴びなきゃ。



      父子
                        インド、ジャイプルにて。

写真はインドのジャイプルという街で。
泊まったゲストハウスのご主人と息子さん。
お目々ばっちり、長い睫で、とても可愛かった。




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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

【2007/12/08 03:39】 | 日々つれづれ | トラックバック(0) | コメント(18)
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コメント
icoさん
おはようございます。
みのむし、私も出来ればそうしていたいのですが、家の飼い主様の場合、きっちりしつけをしてくれてますので、人間的な生活になってますw
睡眠が取れるという事は、きっとお疲れなんですね。
そう言う時は、割り切って思い切り寝ちゃいましょう!
【2007/12/08 06:25】 URL | Bulb #-[ 編集]
icoさんおはようございます。
みのむし、わかります。2ヶ月くらいまで、そんな日が半分をしめてましたから…。特にこの時期は布団からでるのが億劫になりますよね。
でも、眠れることはいいことだと思ってもいいんじゃないですけ。眠りは脳も体も休めてくれますから。そんな日もあっていいと思います。
お母様、優しいですね。ボクも親には感謝しています。病気にはなったけど、生んでくれて感謝です。
【2007/12/08 06:38】 URL | Kei #-[ 編集]
icoさん、こんにちは。
いつもコメントを頂きまして有難うございます。
蓑虫?いいじゃないですか。リラックスできている何よりの証でしょう。ポカポカとして気持ち良さそうで・・。
飼われている感覚ねえ・・ご両親に感謝できるのは立派です。感謝ついでに、今のうちに甘えてあげる、って感覚もいいかな?恵まれてますなあ。
【2007/12/08 13:42】 URL | LiGuang #-[ 編集]
>Bulb様
こんばんは。
きっちり躾・・・
それも必要なのかもしれませんよ。苦笑
朝ちゃんと起きて、一日3回ご飯を食べるというリズムはやはり大切ですから。
眠剤飲んでも寝られないときは寝られないですからね・・・
やはり眠れるときっていうのは、身体が睡眠を求めてるのかもしれないと
前向きにとらえてます。w
【2007/12/08 17:24】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>Kei様
こんばんは。
私も会社を休み始めた頃は毎日ミノムシでした・・・
そう思えば大分進歩してます。
ただ、仰るようにこの時期寒さが重なって、さらに布団から出るのが億劫です。w

ホントに両親には言い表せないくらいの感謝です。
二人の元に産まれてきて本当に良かったと思ってます。
【2007/12/08 17:29】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>LiGuang様
こんばんは。
こちらこそコメントどうもありがとうございます。
いつも楽しく読ませて頂いています。

今のうちに甘えてあげる・・・
なるほど。
それもいいかもしれませんね☆
恐らくこれほど長く断片的とはいえ実家に滞在することって今後ないでしょうし、
両親共に楽しく過ごせればお互い幸せですよね。
本当に恵まれてると、私自身思ってます・・・
【2007/12/08 17:35】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
眠くて寝ているときは脳の中で壊れた部分が修復されている証拠だと思います。気の済むまでぐっすり眠ってくださいね。きっときちんとした時間に寝て、きちんとした時間に起きる生活が近いうちにできるようになると思いますよ。

お母様やご家族の方には、うつが治ったらたくさん親孝行してあげてくださいね。今はそのための充電期間。たくさん甘えちゃってください。
【2007/12/08 20:41】 URL | ぽんた #-[ 編集]
こんばんは。
今日は太陽を見れましたでしょうか?
寝るのっていいと思います。
私も最初の休職の時は3ヶ月くらい、今回の休職でも2ヶ月くらいは、ミノムシ状態が続いてました。逆にそういうののお陰で、今のような状態の私がいるのかもしれません。
ブログ書いているなんて、その頃にしてみたら想像もつかないほどすごい事です。

ちょっとお茶目なお母様。いいなぁ〜
ではでは。
【2007/12/08 21:30】 URL | 抑うつ父さん #-[ 編集]
みの虫、よくありましたよ〜。
うつって結局は脳内物質が出なくなることで起きる病気ですから、睡眠を欲しているときには寝てしまうのはお薬ですよ。
私もお医者さんにたくさん寝てくださいって言われましたし。親が見守ってくれるってありがたいですよね。分かろうともしない親もいますから。。。
あと、前の記事にかぶってしまいますが、友達に会社辞めたことや、病気のこと、言えない時期って苦しいですよね。私も会社のことは言えたけど、病気のことはなかなか言い出せなかったです。
今は言えるようになりましたが、それでも一緒にいてくれる友達って本当にありがたいなって思います。
【2007/12/08 22:03】 URL | mikibee #-[ 編集]
こんばんは。
心と脳がお疲れ気味ですか?
たくさん眠って、休ませてあげてくださいね。
私は、目を開けてても起きてても、ぼーっとしてますから、寝てるのと大差ないかもです^ ^
【2007/12/08 23:21】 URL | akatokikudachi #-[ 編集]
icoさんこんばんわー。
時には人間やたらと眠いときもそりゃありますよ。
あまり深追いしすぎないようにしてください☆

それにしても「眠り」についてなんですが、ここのところ夢見がおかしいんですよね。
夢と現実の境界があいまいになってきたというか、夢が「現実味と鮮明さ」を帯びてきたというか・・・。
少し不気味なくらい現実だったんだか夢だったんだか分からない時があるんです。
薬とかのせいで、海馬のあたりがちょっとおかしくなってきてるんですかね・・・。
【2007/12/08 23:55】 URL | tomo #-[ 編集]
>ぽんた様
こんばんは。
またまたご訪問どうもありがとうございます♪

脳の中の壊れた部分を修復・・・
なんとなくいい表現ですね☆
そう思うと後ろめたさが無く寝られる気がします。w
病気が治ったら、みんなにお返しするんだと、いつも思ってます。
だから今は、やっぱり治すことが第一なんですよね☆
【2007/12/08 23:56】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>抑うつ父さん様
こんばんは☆
今日はちゃんと太陽の光、浴びましたよ♪
ほとんど昼寝することもなく今に至ってます。

ミノムシ・・・誰でも通過する道なのでしょうか。
そう思うとミノムシ状態で冬を越して、
だんだん春になって活動的になっていく・・・
啓蟄がやってくるのでしょうか。

言われてみて気付きましたが、
確かにうちの母、お茶目かもしれません・・・
時々天然な楽しい母です。w
【2007/12/09 00:00】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>mikibee様
こんばんは。
コメントどうもありがとうございます☆

ほんとに仰るとおり、受け入れてくれない親もいますから、
両親にはとても感謝してます。
親に恵まれたなーと思っています。
友達に言うのは、まだまだ時間がかかりそうです・・・・
でもそのうち、実はねって笑いながら言える日が来ると思ってます☆
【2007/12/09 00:05】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>akatokikudachi様
こんばんはー。
昨日沢山寝たお陰か、今日はスッキリです☆
私も起きててもぼーっとしてるだけ、
寝てるのと大差ないこと多々ありますよ^^
それも一種の休息だと前向きに行きましょ☆
【2007/12/09 00:07】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>tomo様
こんばんはー☆
そうですよね。
普通の状態だってやたら眠い時ってありますよね。

夢と現実の境が分からなくなること、前はよくありました。
最近少なくなってきましたけど、それでも未だにあります。
起きて、夢遊病のように活動してたんじゃないかとか慌てたり。
携帯の着歴・メールをチェックして、何もしてないことを確認してしまったり。
焦るし怖いですよね。
【2007/12/09 00:12】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
icoさん、こんばんわ。
眠くて眠くて仕方ない日ってありますよね。
そんな日は無理せず蓑虫に徹するのが一番です^^
ゆっくりできたのなら、なおよかったです♪
【2007/12/09 00:18】 URL | HARU #ir4DAfrc[ 編集]
>HARU様
こんばんは☆
少し浮上してきましたでしょうか?
心配していたのでコメント頂けて安心しました。

蓑虫に徹したお陰で今日(というか既に昨日ですね)は
平穏無事な一日でした。
明日もなんとなく大丈夫そうな予感です☆
HARUさんにも平穏な日々が訪れますよう。
【2007/12/09 02:42】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
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「うつ病、パニック発作」と診断された私が思うことなどを適当に・・・

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Author: ico
age:25
海外留学から日本へ帰国後、半年程の"留学ニート"を経て就職。
ところが働き始めて2ヶ月が経った頃、鬱病と診断されました・・・
パニック発作も起こしつつ、なんとか2ヶ月耐えて働くも、ついに休職。
そして現在は退職し、のんびり毎日を過ごしています。

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