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【2008/12/05 15:14】 |
あした。
昨晩、ロヒを4分の3錠飲むつもりが、うっかり1.5錠(つまり3mg)飲んでしまった・・・
飲んでから「あっ!!」と気付いたけれど、時既に遅し。
でも眠りの深度や長さ、薬の残り具合などなど、いつもと変わらなかった。
これってどうなんだろ・・・・・・・


   *   *   *


明日、東京に戻る。

本当は金曜に戻るつもりだったけれど、
土曜日の予定をブッチして、今日まで延ばした。


薬が切れるから、戻らなければならない。
いつものクリニックだけじゃなくて、他の病院にも行かなければならない。
さらに今週は、東京で頼まれている予定もあるので、
何が何でも戻らなければならない。
そして今月末まで、東京で過ごす予定。
というか、そうせざるを得ない。


正直なところ、気分は複雑。


だって12月30日の晩、伯母に突き落とされた一件から、
伯母と一度も会っていないから。

激落ちして実家に戻ってきて快復したところだから。

実家であまりにぬくぬく過ごしてしまったから。



伯母とは大人同士だし、先日電話もしたし、
何事もなかったかのように普通に、いつものようにすればいいのだと思う。

それに、もし、また万一何かあったら、
弟のところか友人のところに家出すればいい。

気持ちもある程度のところで安定しているから、
無理をしなければ大丈夫だと思う。



今回、たった1週間の実家だったけれど、得たものがすごく多かったように思う。

だから余計に離れがたいのかな・・・。



まぁ、考えてもしょうがないことは考えない!
なるようになる。
ケセラセラ〜


      リスボンの夕暮れ
                        ポルトガル、リスボンにて。

写真はポルトガルの首都、リスボンにて。
冬の夕暮れ、太陽が沈む一瞬。




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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

【2008/01/15 02:54】 | 日々つれづれ | トラックバック(0) | コメント(18)
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コメント
おはようございます。
家族の大切さを改めて実感できたのは大きな収穫だったようですね。
まあ、ほんとケセラセラですよ。
何とかなるし、なるようにしかならない、です。
でも、激落ちするのはキツいと思いますので、なんとか平穏に過ごせますよう願ってます。
ではでは。
【2008/01/15 10:51】 URL | 抑うつ父さん #-[ 編集]
ico様、こんにちは。

ロヒの件、脳が少し疲れていたのかもしれませんね。気持ち的には楽だった(楽になるように努力した)分、沢山、脳も働いたから、ちょっと脳も疲れたのかも。ご自愛下さいませ。

努力の甲斐もあって、環境的に随分と楽になったので、本当に伯母様の事は、なるようになるでしょう。病院など大切な用事を済ませることが優先的ですから、正面から向き合う事もなく、軽くスルーで。

ico様に安寧の日々が続く事を願っております。
【2008/01/15 11:45】 URL | やのじ #WG2aBvnQ[ 編集]
icoさん
こんにちわ。
東京に戻られるのですね。
実家で得たもので、無事に過ごせるよう、お祈りしております。
【2008/01/15 13:37】 URL | Bulb #-[ 編集]
icoさん、こんにちは(^o^)/

東京に戻られるのですね。
久しぶりに過ごした実家でのひと時が、
今後のicoさんの支えの一つになりますように。
【2008/01/15 16:37】 URL | lucy華望 #-[ 編集]
icoさん、こんばんは。

東京に戻られるのですね。伯母様との件、まだ片付いていない状態でも東京に戻られるのはicoさんの心の強さだと思います。気にしない。それは私たちうつ病になった人にしかわからないことですから。
どうかicoさんが伯母様と何事もなくいつも通り過ごせますように★
【2008/01/15 21:11】 URL | rose #n08XGfOg[ 編集]
icoさん、こんばんは☆
わたしはロヒをO.5錠か1錠か2錠かで調整していましたが、変化がわからず結局1錠に落ち着きました(^^;)
でもやっぱり飲まないと次の日ピリッとしないんですよね〜…
困ったものです。
【2008/01/15 21:55】 URL | tsubasa #-[ 編集]
icoさんこんばんわー。
ロヒはあれですよ、最近気付いたんですけど、あの薬になれると夢を見なくなりませんか?
薬を飲まずに寝ると夢をすんごい見る気がするんですよね。
まあ飲むと確実に寝覚めがぼおーっとするのは間違いないです☆

ちなみに一次面接合格できました☆
なんかやっぱりああいうプレッシャーのかかる場は嫌ですねorz
ここの企業で何とか決めてしまいたいです・・・。
外資系なんで親に不安だとかなんだとか色々と言われてますが・・・。
【2008/01/15 23:53】 URL | tomo #-[ 編集]
そうですか。東京に戻られるのですね。
落ちるとつらいですから。どうか、そのような事が無いよう、穏やかに東京で過ごせるよう、願っています。
うつを持つ、私たちには”ケセラセラ”という言葉は、とても大切かもしれませんね。
何事も、ケセラセラ〜です^ ^
【2008/01/16 00:30】 URL | akatokikudachi #-[ 編集]
睡眠導入剤だから寝てしまえば同じなのかなあ??
ロヒは良く効いたのですが、私は昼間に残ってしまったので短いつきあいでした。
4分の3って、自分で割っているんですか? 2分の1をさらに半分に割るって、すごいです……。

実家に帰れば絶対に安心できるという安全保証をもてば強いですよ。帰れる場所がある、というのはいいものです。
叔母様とも、嫌だったら、いつでも出ていけるからって確信できていれば、余裕のあるおつきあいができるのではないでしょうか。
最初にきっと、「遅くなりましたけど明けましておめでとうございます、今年もよろしく」ってお互いに挨拶しあうのでしょうね。その挨拶さえ通過してしまえば、あとは楽かもしれませんね。
【2008/01/16 02:05】 URL | yumyum #JalddpaA[ 編集]
>抑うつ父さん様
こんにちは。
家族の大切さと有り難み。
そしてそこで自分がちょっと気遣いをするだけで大きく変わること。
それを学んだのは大きな収穫でした。
伯母も家族ですからね・・・
まぁなんとかうまくやっていきます。

よっぽどのことが無い限り、激落ちはないのではと思ってます。
なのであまりご心配なさらないでくださいね☆
【2008/01/16 13:56】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>やのじ様
こんにちは。
言われてみれば仰る通りかもしれません。
心は楽で楽しかったですが、脳味噌はちょっとお疲れだったのかも・・・

伯母のことも軽くスルーしながらうまくやっていきます。
昨晩帰ってきたときに会いましたが、まぁごく普通にできました☆
【2008/01/16 13:58】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>Bulb様
こんにちは☆
実家で得たモノ、これって色々な場面で応用できると思ってます。
それをするパワーが今あるかどうかは別として・・・苦笑
多分、なんとかなるし、なるようになる。
ケセラセラ、です☆
【2008/01/16 13:59】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>lucy様
こんにちは〜♪
今はもう東京です☆
実家で過ごした一時、十分に支えになってます。
私には帰る場所がある、支えてくれる家族が居るって。
本当に家族の有り難みを再確認しました・・・
【2008/01/16 14:00】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>rose様
こんにちは。

心の強さと言いますか・・・・
帰らざるを得ない状況なので。苦笑
皆様のお陰か、伯母とも昨晩普通に過ごせました。
とはいえ普段すれ違いの生活をしているので、
あまり長時間接することもないのですけど。w
【2008/01/16 14:00】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>tsubasa様
こんにちは☆
私もロヒは今のところ手放せません。
1mgだと少なくて、1.5か2mgにしてるのですが・・・
やっぱり2mgが今のベストの様です。
次の日ピリっとしない、すごくわかりますー!!
私も困ったちゃんです。苦笑
【2008/01/16 14:01】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>tomo様
こんにちはー。
一次通過、おめでとうございます☆
早く決まっちゃうといいですね。
心が楽になりますから。

ロヒの目覚め、あんまり悪くないんですよ、私。
なんだか最近気付いたんですが、睡眠薬が効きづらい体質みたいです。
夢も見ますし・・・・
でもお昼寝の時の方が確実に夢見ますね。
しかも悪夢。苦笑
【2008/01/16 14:01】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>akatokikudachi様
こんにちは。
akatoさんの願いが通じたのか、今のところ穏やかに過ごしてます☆
どうもありがとうございます。
ケセラセラ、これって大事ですよね。
なるようになるさ〜
なるようにしかならないのさ〜
って軽く思えること。
ホント、何事もケセラセラ☆
【2008/01/16 14:02】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
>yumyum様
こんにちは。
コメントどうもありがとうございます☆

4分の3、自分で割ってます。
でも凄く適当なので、日々微妙に量が違いますし、
また面倒なときは(最近は専ら面倒になってますが。)2mgです。苦笑

安全保障がある私は恵まれていると思ってます。
また近くに弟もいるし、理解してくれる友人もいる。
だから大丈夫。
ちなみに伯母とは、「ただいま〜」「お帰り〜」で通過しました・・・
こんなもんです。w
【2008/01/16 14:02】 URL | 管理人 #WCSj23LI[ 編集]
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「うつ病、パニック発作」と診断された私が思うことなどを適当に・・・

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海外留学から日本へ帰国後、半年程の"留学ニート"を経て就職。
ところが働き始めて2ヶ月が経った頃、鬱病と診断されました・・・
パニック発作も起こしつつ、なんとか2ヶ月耐えて働くも、ついに休職。
そして現在は退職し、のんびり毎日を過ごしています。

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