御無沙汰しております。
ブログを放置すること1ヶ月以上、
皆様に忘れ去られているのではないかと心配してるicoです。
お久しぶりです。


忙しい、を自分への言い訳にして、
なんだかPCに触ることのない日々を送っていました。

薬は変わらず、
そして相変わらずバイトの日々を送っています。



浮上してきたのかと思いきや・・・。

お恥ずかしい話ですが、軽く壊れておりました。


久しぶりに無気力で、布団にくるまってミノムシになったり。
バイトを当日になってから休んだり。
ただ、涙を流してみたり。
色々なことに無意味に不安になったり。
やたらと人の顔色をうかがってみたり。
タバコの量が増えたり。
軽く過食に走り、体重が増加したり。
皮膚描画症が毎晩出たり。
目をつぶると、脳味噌がクルクル回るような感覚がしたり。
音が頭に入ってきたり。
愛想笑いさえ苦しくなったり。
耳鳴りがしたり。
手がプルプル震えてしまったり。
寝汗びっしょりで目が覚めたり。

つまり、”あの頃”の感覚が蘇ってきました。


原因はわかってます。バイトだと。


でも、辞めた方がいいと思う自分と、
辞めたくない自分とがいて、なかなか踏ん切りがつかないのです。


病気のために、今は辞めるべきなのは明々白々。

でも、生活のため、
そして自分がいる理由のため、
毎日何もしないでいることが出来ないため、
そして、バイトすら続けられないのかという不甲斐なさ、くだらないプライドのため、
まだ辞められずにいます。



せっかくここまで快復してきたのに。
今また悪化させたらそれこそ本末転倒、元の木阿弥。
自分でもわかってるのですが・・・。


私は一体何をやっているのでしょうね。苦笑


ただ、バイト先にも話をして、時間と日数を減らしてもらうことにしたし、
また8月いっぱいで辞める方向へは話を進めています。

「4月から、今まで頑張ってきたんだ」って
「よく続けられた」って、
プラスに考えるようにもしてます。



そろそろPCに向かおうかという気持ちが芽生えてきたので、
のんびりではありますが、
また少しずつ更新して行けたらと思ってます。
頂いたコメントに、レスもさせて頂きます。

どうかよろしくお願い致します。


取り急ぎ、現況報告まで。

テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

【2008/07/25 02:01】 | ごあいさつ | トラックバック(0) | コメント(14)
<<薬に翻弄。 | ホーム | 生きてます。>>
コメント
ico様、こんばんは

忘れてませんでしたが、RSSリーダーが更新を知らせた時、思わず「嘘っ?!」と呟いてしまいました。ごぬんなさい。(ごぬ?!)

そういったジレンマ、解りますよ・・・。
今はまだ仕事は無理な私ですが、健康で頑張っていた頃の私にも、そういうジレンマはありました。倒れてでも何とかしてやるという意地と、倒れて皆に迷惑かけたら意味ないじゃんという不安。

まあ、最近の様子から考えれば、誰もが「休め!」「頑張った!」「よくやった!感動した!」「今度は休む時期!」と仰るでしょうね。

ico様も自覚されているので、何も言う事がないのですが・・・なにはともあれ、お疲れ様でした。(まだ早いかな・・・)
【2008/07/25 03:21】 URL | やのじ #WG2aBvnQ[ 編集]
お久しぶりブリ!
どうしてるかなぁ〜って、いっつもブログは見に来てたけど・・・
そっかぁ。ずいぶん頑張って、働いてたんだね・・・お疲れ様です。
生活のために働くこと・・・これ、私も同じように大きな問題として抱えてます。
焦らずに、と思いつつも、さすがに経済的にももう限界に近づきつつあるこの頃、一家を支えるためには・・・って考えがあるのも確か。
でも、無理をして、また元に戻ってしまっても、それは本意では無いし、また迷惑をかけてしまうし・・・
そんなことを考えて、今生活してます。結構低空ですが(苦笑)
まあ、焦らずに行きましょうよ。
どんな寄り道でも、無駄な寄り道は無い。遠回りかと思うけど、休むことが一番の近道なのかもしれません。
たまには私のブログも見にきてね〜(笑)
ではでは。
【2008/07/25 18:16】 URL | ねこ父さん #-[ 編集]
icoさん、ご無沙汰しておりました。
こちらこそ忘れてやしないかヒヤヒヤでございますよ(笑)
大丈夫です。icoさんのことはいつも心配しています。。。

現状、ツライ感じのようですね。
いい感じの体調もあれば、そうでない時もあり、振り子のようなものですね。
プラスに考えられる思考もあれば、マイナスに思い込んでしまう傾向も出たりと私も同じです。

辞められないというか辞めたくないジレンマみたいなのもわかりますよ。
私も去年仕事を辞めるまでその戦いでしたから。
そんな中でも進歩はあったはずですし、よく頑張った自分!と言えるようになったことを◎(二重丸)として、また踏み出せばいいと思います。

icoさんのベースで進めばいいと思います♪
私もそう自分に言い聞かせて、毎日生きています。
また遊びに来ますね☆
【2008/07/25 20:55】 URL | cube #a2H6GHBU[ 編集]
icoさんひさしぶりですねー!
頑張るのも大事ですけど、体はもっと大事ですから。
ちゃんと無理しすぎずに、引き際を見定められるという事は生きていく上でとても大切だと思います。
この経験を次に生かしましょう。
順風満帆とは行かないようですが、快復への道を着実に歩んでるように僕には見えますよ。

【2008/07/25 21:28】 URL | tomo #-[ 編集]
こんばんわ〜(’’
長い期間バイト頑張られてた様ですね〜。
私は一度、3ヶ月で復職に失敗し、再休職、その後3ヶ月音のお休みを経て、復職2ヶ月目です。
今も具合の悪いときはお休みしたり、業務中に思いっきり寝たりしてます…^^;
焦る気持ちも多少分かりますが、焦ってもどうしようもありません。
体調とよく相談することが大事だと思います。
くれぐれも自分のペースを忘れずに、ご自身の体調第一で進まれることを節に祈ります。

※ごめんなさい、。今日は相当量アルコールを入れてよく分からない状態でコメント入れさせてもらってます^^;
【2008/07/26 00:14】 URL | Gerontion #mQop/nM.[ 編集]
こんばんは。

便りのないのは元気な証拠…と、
バイトなどでお忙しい日々を送られているのだろうと思っていましたが、
あらら、ちょっと頑張り過ぎましたかねぇ。
確かに生活の為…というのもあると思います。
えぇ、自分も生活が苦しくてバイトしたいですけど出来るような状態じゃない...。
毎日何をするでもなく生きている事への罪悪感などもあります。
でも体調が悪化しては元も子もありません。
どうか無理をせずゆっくりして下さいな♪
落ち着いたら呑みましょ〜!
【2008/07/27 21:24】 URL | 翔貴 #-[ 編集]
こんばんは。
辛い日々を過ごしてみえたのですね。
暑い日々が続いていますから、なお疲れもたまるのでしょう。
働いている、というのはある意味自分の存在を感じる為の行為につながりますよね。
私も、たいした働きをしていないくせに、休むと迷惑がかかるんじゃないか、とか考えてしまって、ようやっと出勤、なんて日もあります。

どちらに自分の気持ちを落ち着かせるか、難しいところではありますが、どうか身体を大切に、無理だけはしないでくださいね。
【2008/07/29 23:10】 URL | akatokikudachi #-[ 編集]
>やのじ様
こんにちは。
相変わらずの「やのじ節」が聞けて?嬉しく思ってるicoです。
ほんとですよねーー
「嘘っ!?」って思っちゃう位久しぶりですよね。w

「感動した!」って懐かしいですね。
お疲れさまはまだまだ早いようですが・・・
また元気になってるので、無理せず進んでいきます。
【2008/08/11 14:08】 URL | 管理人 #OJWP1xx6[ 編集]
>ねこ父ちゃん
ぶりぶり☆
自分だけを食わせる私と違って、
父ちゃんの場合は家族がありますもんね・・・
私より思いも強く、葛藤もありますよね。
お互い焦らずゆっくり☆

さっき、シーサーの方のブログをちょこっと見させてもらいました☆
どっちが本拠地ですか?
(すいません・・・)
【2008/08/11 14:08】 URL | 管理人 #OJWP1xx6[ 編集]
>cube様
こんにちは。
ほんと御無沙汰してしまって申し訳ないです。

確かにcubeさんの仰るように、振り子のよう。
私も会社を辞めるときそうだったなーと思い出しました。
でも今は、あの時とは少し違ってて、
あぁ、やはり快復してるんだなって思えて嬉しいです。

cubeさんものんびり、ゆっくり!
快復に向かわれることを願ってます。
【2008/08/11 14:08】 URL | 管理人 #OJWP1xx6[ 編集]
>tomo様
お久しぶりです〜。
ホント、何事も身体が資本ですよね。
それはわかってるんですけどね。
「引き際」。
何事に於いても大事だと私も思います。
今のバイトは、そろそろ引き際かもしれません。
また新しい一歩を考えなくては。
【2008/08/11 14:09】 URL | 管理人 #OJWP1xx6[ 編集]
>Gerontion様
こんにちは〜。
アルコールが入ってるとは思えないですよ。w

ここ最近は、体調とも相談して、そして大事を取って
バイトもかなり減らして貰ってました。
そのお陰か、先週のバイト後は気持ちの良い疲労で。
なんだかとても嬉しかったです。
Gerontion様も、ゆっくりでも快復に向かわれることを祈ってます。
【2008/08/11 14:09】 URL | 管理人 #OJWP1xx6[ 編集]
>翔貴様
こんにちは〜。
お陰様で大分落ち着きましたよー☆
ほんとご心配お掛けいたしました。
暑さがネックですが・・・・
翔貴さんの体調が良いときにでもぜひ飲みに♪
【2008/08/11 14:10】 URL | 管理人 #OJWP1xx6[ 編集]
>akatokikudachi様
こんにちは☆
御無沙汰しております。

仰るように、「働く」ことは自分の存在理由になる気がします。
そして自分が社会と繋がっている証になるような・・・。

akatoさんもあまりご無理なさらず、考えすぎず、
休むときはスッパリ休んじゃって気持ちを切り替えて進んでくださいませ☆
【2008/08/11 14:10】 URL | 管理人 #OJWP1xx6[ 編集]
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「うつ病、パニック発作」と診断された私が思うことなどを適当に・・・

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Author: ico
age:25
海外留学から日本へ帰国後、半年程の"留学ニート"を経て就職。
ところが働き始めて2ヶ月が経った頃、鬱病と診断されました・・・
パニック発作も起こしつつ、なんとか2ヶ月耐えて働くも、ついに休職。
そして現在は退職し、のんびり毎日を過ごしています。

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