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はじめました。
ランニング、はじめました。


甲状腺に加え、昨年の海外放浪で10キロ太り、
日本に帰ってきて3キロ減ったままストップ減の体重を
なんとかせねば!
というのもあり。

仕事が休みの日についつい引きこもり
「やばい。今日外に出てない」
という危機感を感じる日が多いのもあり。

疲れが抜けないのは、運動不足もあるのかも?
と思ったのもあり。

便秘が悪化してるのもあり…

なんとなく「走りたい」と思ったのもあり…


とりあえず、3キロからスタートです。

ほら、私、形から入るタイプですので。
楽天でランニング用のレギンスとスカート、Tシャツを購入しモチベーションを上げて
お金を使うことで、貧乏性ゆえ引くに引けない状況を作りまして(笑)

その第1日目が本日。

たったの3.5キロなのに、いかんせん身体が重すぎて走れない。
途中歩いちゃったよ…


千里の道も一歩から。
まずは5キロ走れるように頑張ります!
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【2017/07/19 01:59】 | 日々つれづれ | トラックバック(0) | コメント(8)
| ホーム | ガラパゴス>>
コメント
> 小太郎さん
こんばんは〜
打ち捨てることはないですが…
色々とご心配お掛けしたようですみません。

何とかしてモチベーション上げないと(笑)
なかなか続かないですからね〜〜
暑いし疲れてるし、ついついサボりたくなってしまいます。゚(゚´Д`゚)゚。
【2017/07/30 00:22】 URL | 名無しさん #-[ 編集]
icoちゃん、こんにちは~(^。^)

ずーっと更新無かったから、もう此のブログは
打ち捨ててしまったのかと思ってました(T_T)
頑張っていらっしゃるんですね(゜_゜)

形から入る!モチベを上げるには有効ですよね(。・・。)
しかし、こうも暑いと外に出るのも億劫になります(*_*;
熱中症等ならないようお気をつけください(. .)
ではでは~またです(^.^)/~~~
【2017/07/26 10:27】 URL | 那須の小太郎 #MlBpHDQg[ 編集]
> はんぺらさん
こんばんは〜☆
とりあえず、ネットでウェアとシューズ購入しましょう!
お金掛けると…後に引けなくなります(笑)

日が暮れた後だと、意外に風が気持ち良いですよ(´▽`)
【2017/07/25 00:54】 URL | 管理人 #-[ 編集]
> tomoくん
疲労蓄積!
まさにそう(笑)
前は一日寝たら回復したのに今は…

ランニング中は知り合いに会いたくないです(笑)
【2017/07/25 00:51】 URL | 管理人 #-[ 編集]
やっべ、ICOちゃん、
一緒のこと考えてる!
でも、自分はまだ走ってませんが(笑
暑さがね~ っと言い訳してみる・・・
【2017/07/23 18:10】 URL | はんぺら #-[ 編集]
なんか年々労働による疲労蓄積が顕著になってくるよね(笑)
自分もしんどい…

東京にちょくちょく行く機会があるので、ランニング中にすれ違いでもしたら面白いね!
【2017/07/22 22:31】 URL | tomo #-[ 編集]
> tomoくん
お久しぶり〜〜
体重は気になりまくってるよ〜〜
リアルに人生最高数値だからね…
まぁでも美人は太っても美人ですからっ!(おい。笑)
何もなくて、ただひたすら忙しくて疲れてただけです

実はランニングはいつも冬だった気がする。
何故なら夏用のウェアを持ってなかったし、夏は割とプール行ってたから。
とりあえず5キロ完走目指して頑張ります〜〜!
【2017/07/19 21:19】 URL | 管理人 #uuf86eIY[ 編集]
icoさんお久しぶりです。

体重が気になってそうだけど元気そうで安心しました。久しく更新なかったので何かあったのかと少し心配でした。

ランニングも結構久しぶりだね。
いつも暑い季節に走ってない?(笑)
【2017/07/19 15:38】 URL | tomo #-[ 編集]
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うつ日和。


「うつ病、パニック発作」から脱却。日々のことや旅のことなど徒然に・・・

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ico

Author: ico
age:33
大学時代はバックパッカー。卒業後海外留学。
日本へ帰国後、半年程の"留学ニート"を経て就職。
ところが働き始めて2ヶ月が経った頃、鬱病と診断されました・・・
パニック発作も起こしつつ、なんとか2ヶ月耐えて働くも、ついに休職。
そして追い出され退職。
周囲の協力の下、なんとか這い上がったはずなのに、気付けばオーバー30、フリーター。
歳は崖っぷち、人生は壁だらけの四面楚歌・・・
でもね、悲観はしてない。
没关系,慢慢儿走!


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