ランニング、その後。
気合を入れて始めたランニングのその後を。


最初の数日は見事なまでの筋肉痛で太ももがガクガク、プルプル。
もう何が辛いって、トイレ!
トイレに座るのが辛い!


それでも週3〜4ペースで走り…
いや、歩き…

実は体が重すぎて走れないのよ(呆)
重くて重くて走れない。
幾ら何でもウエイト落とさねばと思いながら、歩く日々。


と思ってたら靴が壊れ、
まぁ10年も前に買ったニューバランスだからしょうがないな〜
買うのもったいないな〜(←ケチ)
とついついケチって普通のスニーカーで走って(歩いて)たら…

見事に足痛めまして(涙)

泣く泣くアシックスのランニングシューズを買いました。
あぁ…諭吉が飛んで行った…


ここまでお金をかければ更に気合いも入るのが貧乏性のワタクシ。
新しいスニーカーってなんて走りやすいんだろう♪
とルンルン走ってたのですが…


風邪ひきました(涙)


普段、あまり風邪を引くことがないのだけれど、
熱出すし鼻は詰まるし、鼻水ズルズル、ひどい咳。
鼻水と咳が治るまでに2週間…

いやー、実はかなり疲れてたんですよね。
相変わらずの激務だし、休みがあんまりなくて。
おまけに仕事は基本夜勤だし。

そんなだから風邪が治らない治らない。



やーーっと風邪が落ち着き、先週からやっとランニング再開です。

筋肉痛再来!
しなくて良かった〜〜(笑)


とりあえず、歩かず走れるようになりたい。
この重たすぎる身体、なんとかしたい…
スポンサーサイト
【2017/09/01 03:35】 | 日々つれづれ | トラックバック(0) | コメント(4)
<<外国語が話せるというスキル | ホーム | はじめました。>>
コメント
> 小太郎さん
こんばんは!
コメントどうもありがとうございます。

確かに仰るよう都会の方が歩きますね。
実家に帰ると全然歩かなくなります(笑)
台風が去ったらまた頑張って歩きます!
【2017/09/18 02:49】 URL | 管理人 #-[ 編集]
> ふじねこさん
こんばんは〜〜
ご無沙汰です!
疲れてはいますが元気です。多分(笑)

全く同じでびっくり!
靴底が見事にペロって剥がれました…
新しい靴をアメ横で買ったのも同じ(笑)
激務やら飲み会やらでこの2週間走ってないので、台風が去ったらまた再開します。

勝浦タンタンメンいいですね〜
食べたくなってきました。

はい!
夜道と膝に気をつけ気長に頑張ります!
【2017/09/18 02:46】 URL | 管理人 #-[ 編集]
icoちゃんこんにちは(^。^)
色々と頑張っていらっしゃるんですね(゜o゜)
走らなくても歩くだけでも、それなりの運動にはなるでしょう(。・・。)

日本人は田舎の人ほど都市部の人より歩きませんね!
田舎は公共交通機関がないので車にばかり
頼ってほとんど歩くこともないです(゜_゜)

夏風邪はこじらせると長引きますね(*_*;
極力ストレスを溜めないようにお過ごし下さいm(. .)m
【2017/09/02 17:02】 URL | 那須の小太郎 #MlBpHDQg[ 編集]
ico様こんにちは。
またまたご無沙汰してます。お元気ですか?

あー半年位前の私と同じ事してる^^と思って拝見しましたよ。
私も10年以上前のナイキのエアなんとかという、高いランニングシューズを持ってたんですが・・ほれ、勿体無いじゃろ?10何年になんと2回位しか履かずに寝かせてました。

それが昨冬久々に走るか、と降ろしてアスレチックコースを走ってたら、靴底が見事に剥がれてな。結局使わなくて勿体無い事をしましたi-241。靴は履くための物なんだから履かないとな。

その後、上野のアメ横まで出掛けて、アディダスのランニングシューズを買ってきました。水色のセーターみたいな生地にオレンジの紐でな、クラウドフォームとかいう技術が採用されてるようで、名の通り雲の上に乗ってるみたいにフワフワです。

肝心の走りはというとゴニョゴニョでな、えーとカブでは走ってるんじゃがゴニョゴニョi-183

おうそうそう、最近は房総をダーッとカブで縦断して、勝浦まで釣りに出掛けてますよ^^。魚が掛かった時にウキがスッと水中に入っていく瞬間がなんとも堪らなくってなあ♪ 帰りに名物の勝浦タンタン麺を食べたりしてな。

膝を痛めた回数が多い先輩として、icoさんになんですが、
・下り坂を勢いつけて走ると膝によくない
・スクワットをして筋トレもまぜる

ですかねえ、なんにせよ、夜道を走ってると危ないからな、くれぐれも気をつけて走るんじゃぞ。
【2017/09/02 13:20】 URL | ふじねこ #-[ 編集]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://utsubiyori.blog109.fc2.com/tb.php/632-2cb6c17b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
うつ日和。


「うつ病、パニック発作」から脱却。日々のことや旅のことなど徒然に・・・

profile

ico

Author: ico
age:33
大学時代はバックパッカー。卒業後海外留学。
日本へ帰国後、半年程の"留学ニート"を経て就職。
ところが働き始めて2ヶ月が経った頃、鬱病と診断されました・・・
パニック発作も起こしつつ、なんとか2ヶ月耐えて働くも、ついに休職。
そして追い出され退職。
周囲の協力の下、なんとか這い上がったはずなのに、気付けばオーバー30、フリーター。
歳は崖っぷち、人生は壁だらけの四面楚歌・・・
でもね、悲観はしてない。
没关系,慢慢儿走!


*お願い*
管理人のココロの健康の為、誹謗・中傷等はご遠慮願います。また当ブログの記事・写真等の無断転載、転用を禁止します。リンクもご連絡頂いた上でお願い致します。


ご訪問どうもありがとうございます☆ お気軽にコメント&メールを頂けると嬉しいです。
さらに ↓ のブログランキングをクリックして頂けると、より一層管理人が喜びます。(笑)

blog ranking

ブログランキングに参加中!皆様のクリックが励みです。1日1クリックお願いします☆

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
FC2ブログランキング
rankingバナー

ご協力ありがとうございます!

recent articles

recent comments

archive

category

with photographs

写真と共に載せた記事です。カテゴリー「写真」には入れていません。写真を見たい方は、こちらからもどうぞ。

・the taj mahal (India)
・麦わら帽子 (Guatemala)
・純真 (Honduras)
・ダージリンの夜明け (India)
・秋葉原の夜 (Tokyo)
・歓喜 (India)
・Marlboro man (Honduras)
・お昼寝 (Mexico)
・標識 (Canada)
・チチカカ湖 (Peru)
・アンデスの母子 (Bolivia)
・菜の花畑 (China)
・夕暮れのグアナファト (Mexico)
・姉弟 (Peru)
・車窓から (Chile)
・Budda (Nepal)
・Stand by me (Bolivia)
・廃線 (Bolivia)
・弟 (Peru)
・お爺さんとドーナツ (Mexico)
・小休息 (China)
・古代インカの壁 (Peru)
・並び雲 (Bolivia)
・ステンドグラス (Spain)
・父子 (India)
・お母さん (Mexico)
・アマンタニ島から (Peru)
・母なる河、ガンガー (India)
・夕暮れのグァナファト (Mexico)
・リスボンの大通り (Portogal)
・冬のナイアガラ (Canada)
・リスボンの夕暮れ (Portogal)
・コパカバーナ (Bolivia)
・ジェロニモス修道院 (Portogal)
・乗馬 (Peru)
・メキシコの車窓から (Mexico)

注 : タイトルは記事タイトルではなく、写真のタイトルです。

counter

since 2007.8.28

RSS-feed

links

このブログをリンクに追加する

 

search in the blog